Gdy rozpoczynasz swoją przygodę z pływaniem, pierwszą rzeczą, którą starasz się opanować jest leżenie na wodzie. Następnie dokładasz pracę nóg, później rąk, a na koniec dopracowujesz prawidłową technikę danego stylu. Nie bez przyczyny najpopularniejszym z nich jest tzw.: „kraul”, ponieważ jest nie tylko najprostszy w wykonaniu, ale także pod względem motorycznym, jak i fizycznym, najmniej obciąża ciało i mięśnie, a dzięki cyklicznym ruchom organi ...
wrz202019

Czy pływanie odchudza - jak schudnąć na basenie?

Dodane 20 wrz 2019 |
W dzisiejszych czasach popularne jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Na portalach społecznościowych ludzie chwalą się coraz to lepszą formą, piękniejszymi i niskokalorycznymi posiłkami, widocznym progresem w budowie ciała. Większość z nich wybiera treningi indywidualne na siłowni lub zajęcia grupowe w salach fitness. Czy warto rozważyć pływanie, jako formę treningu, która pozwoli pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Uważam, że tak, ponieważ ...
wrz032019

Akcesoria do nauki pływania

Dodane 03 wrz 2019 |
Wakacje jak co roku minęły zdecydowanie za szybko, ale mamy nadzieję, że wypoczęliście. Nadejście jesieni to nie tylko początek roku szkolnego, ale też start sezonu pływackiego i zajęć w szkołach pływania. Zarówno do treningu jak i nauki pływania z całą pewnością przydadzą się akcesoria pływackie. To dzięki nim poprawisz technikę ruchów rąk i nóg, wzmocnisz siłę poszczególnych partii ciała oraz zyskasz poczucie bezpieczeństwa w trakcie pierwszych ...
sie272019

Relacja trener-zawodnik

Dodane 27 sie 2019 |
Trener pływania - chodzi wzdłuż basenu, jego wzrok wodzi między jednym końcem obiektu, a drugim, w dłoni trzyma urządzenie odmierzające czas, ubrany jest w krótkie spodenki, luźny t-shirt, na szyi wisi gwizdek. Kim on jest? Dlaczego jest tak ważny w naszej, sportowej karierze? Jeśli chcecie poznać odpowiedzi na te pytania, zapraszam Was do lektury. ...
sie142019

Rozgrzewka przed pływaniem, czyli jak uniknąć kontuzji.

Dodane 14 sie 2019 |
Rozgrzewka jest często bagatelizowana przez osoby prowadzące aktywny tryb życia. To błąd! Jej brak może skutkować nie tylko bolesnymi kontuzjami, ale też brakiem pełnej efektywności w trakcie treningu. Nasza Ambasadorska Zuza bazując na swoich wieloletnich doświadczeniach doroadzi Ci jak dobrze się rozgrzać przed treningiem pływackim. ...
Showing 1 to 5 of 45 (1 Pages)
Koszyk 0 Mój koszyk

Brak produktów

Darmowa Dostawa! Dostawa
0,00 zł Razem

Sprawdź

Follow us on Facebook