gru062019

Jak pływanie rozwija dzieci?

Dodane 06 gru 2019 |
Dlaczego warto uczyć pływać niemowlęta? Pływanie to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu w wodzie zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Ten rodzaj aktywności fizycznej dobrze wpływa zarówno na kondycję fizyczną jak i psychiczną. Okazuje się jednak, że regularne wizyty na basenie są niezwykle korzystne dla rozwoju niemowlaków w wielu płaszczyznach. Dowiedz się dla czego warto odwiedzać pływalnię nawet z kilkumiesięcznym dzieckiem. Zapraszamy ...
lis252019

Nie tylko ciało - 6 super korzyści które Twój mózg czerpie z pływania

Dodane 25 lis 2019 |
Pływanie powszechnie uważane jest za jedną z najbardziej uniwersalnych dyscyplin sportu. Tego zdania są zarówno zawodnicy wyczynowi, jak i pływacy – amatorzy, korzystający z basenu rekreacyjnie. Pływanie działa kompleksowo na cały organizm, tak pod względem fizycznym, jak i psychicznym. O ile jednak najczęściej słyszymy o zbawiennym wpływie aktywności na basenie na nasze mięśnie, sylwetkę, czy kręgosłup, znacznie rzadziej mamy okazję poznać korzy ...
lis132019

Pływanie delfinem - trudny i wymagający styl.

Dodane 13 lis 2019 |
Styl motylkowy potocznie zwany ”delfinem” to bez wątpienia jeden z najbardziej efektownych i najtrudniejszych, a jednocześnie zaraz obok kraula najszybszy styl pływacki. Opanowanie go przez wielu trenerów uznawane jest za ukoronowanie nauki pływania. Dla miłośników pływania z Polski styl motylkowy budzi też pozytywne skojarzenia z wieloma międzynarodowymi sukcesami pływackimi Otylii Jędrzejczak. W tym artykule przedstawimy Wam historię delfina, ...
paź292019

Trening pływacki na lądzie - dla czego jest ważny?

Dodane 29 paź 2019 |
Kiedy słyszysz hasło: „trening pływacki” od razu w głowie pojawia się wizja basenu, kostiumu kąpielowego, czepka i okularów. Jednak gdy zastanowimy się nad składową takiego treningu, okazuje się, że pływacy nie tylko spędzają czas przepływając setki kilometrów w wodzie, ale także ćwicząc na siłowni, salach gimnastycznych itp. Dlaczego? W tym miejscu większość ludzi, którzy nie mieli wcześniej do czynienia z zawodowym pływaniem stwierdzi, że przec ...
paź232019

Rozgrzewka przed pływaniem – jak ją skutecznie przeprowadzić?

Dodane 23 paź 2019 |
Nie napiszemy nic odkrywczego, twierdząc, że rozgrzewka jest bardzo istotnym elementem każdego sportu. Niestety jest ona często pomijana, zwłaszcza przez mniej doświadczone osoby. Najczęściej zapomina się o niej przez pośpiech i chęć „ucięcia” kilku minut z treningu. Bez względu na to, czy trenujesz rekreacyjnie, czy czeka Cię start w zawodach, odpowiednie przygotowanie mięśni do wysiłku jest kluczowe dla Twojego zdrowia oraz wydolności w trakcie ...
Showing 1 to 5 of 50 (1 Pages)
Koszyk 0 Mój koszyk

Brak produktów

Darmowa Dostawa! Dostawa
0,00 zł Razem

Sprawdź

Follow us on Facebook